スマホの整理をしていたら出産したときの日記が出てきました。
これから出産の方の参考になればと思い記事にしてみました。
(病院によって内容が変わると思うので参考程度にお願いします)
この記事の内容(クリックで移動)
陣痛より先に破水すると危険?
- 子宮内感染
- 羊水の量が少なくなるとへその緒や赤ちゃんを圧迫してしまう
- 羊水とともにへその緒が出てきてしまう(臍帯脱出)
などのリスクがありますが、赤ちゃんが十分大きく育っていて病院ですぐに適切な処置をしてもらえばあまり心配しなくて大丈夫だそうです。
私の場合、予定日より1週間程早くなりましたが無事出産できました。(子宮に細菌が侵入するのを防ぐため病院に到着してから出産が終わるまでの間抗生物質を点滴しました。)
5~10%程の確率で起こるのでそんなに珍しくないそうです。
尿もれかどうか迷ってもとりあえず病院へ行きましょう。
- 陣痛が始まる前に破水『前期破水』←今回はコレ
- 陣痛が始まり子宮口が全開する前に破水『早期破水』
- 陣痛が始まって子宮口が全開の時に破水『適時破水』

感染予防のため、破水後の入浴やシャワーは厳禁です
陣痛前の破水は予防できる?
- お腹に力を入れない
重いものを持たない、咳やくしゃみをする時にお腹に力を入れない、同じ姿勢を長時間つづけない。 - 感染予防
性器周辺を清潔にする(炎症や感染で卵膜が軟らかくなると破れやすくなる)
などで多少は予防できますが、それ以外の様々な理由でも破水してしまうので『これをしておけば大丈夫!』という予防法はないそうです。
出産体験談
睡眠中に破水。急いで病院へ

陣痛タクシーで病院へ。
事前に産院や自分の情報を登録しておけば、いざという時すぐにタクシーを呼ぶことができるアプリです。
すぐに手配してもらえない場合があるので複数登録しておくと安心。
生理用ナプキン+バスタオルを巻いてタクシーに乗りましたが、防水シートやごみ袋等用意しておいた方がよかったかも・・。
そういった物を用意してくれる陣痛タクシーもあるみたいです。
病院に到着後そのまま入院。
そして深夜1時ごろから陣痛。
最初は軽い生理痛のような痛みだったのでこれが陣痛かどうかよく分かりませんでしたが、徐々に痛みが強くなり5分間隔の脂汗が出るくらいの痛さになったのでそそくさと陣痛室へ移動。

すみませーん。
ちょっと陣痛みたいなの来たんですけどどこに行けばいいですか?
とスタッフの方に聞きながら、なんかテレビでよく見る再現VTRの感じと違うなぁ・・とか思ってしまった。
(家で洗い物とかしてたら、急に陣痛が来て「ウッ!」とかいうやつ)
陣痛がきたので陣痛室へ移動
ベッドがある普通の病室。
子宮口が全開になるまで陣痛室でひたすら痛みに耐えます。
その間、分娩監視装置を付けて赤ちゃんの心音と子宮の収縮状態を調べます。
(マジックテープでお腹に巻き付けるだけなので痛くないです。私が暴れまくるので何度も付け直されました・・)
陣痛室のベッドに到着。
隣の分娩台は絶賛出産中で別の妊婦さんの悲鳴が響き渡る中、オルゴールの癒しBGMが流れる薄暗い部屋で1人寂しく痛みに耐える。
旦那に電話したけど出ない。
寝てるわコレ・・
何度かけても出ないので義母さんに報告のメールだけ送って諦めたんですが、義母さんが鬼電してくれたおかげで無事旦那登場。
危うく孤独の出産コースだった。
お尻にテニスボールグリグリと腰をさすってくれてとても助かりました。
(いきみ逃し。病院がテニスボールを貸してくれました)
旦那の前なので取り乱さず可愛らしく静かに陣痛に耐えようとか思ってたけど、痛みの限界を超えると人間って悲鳴をあげちゃう事を学ぶ。
普段穏やかな人が暴れたり暴言吐き散らしたりするって聞いた事あるけど、私の場合は痛すぎて喋る余裕はなかった…
ひたすら、5分間隔で2分程度の陣痛が続きます。
下痢痛を1億倍強化した感じ?
並みの痛みってしばらく「うっ…」って堪えたら耐えられるんだけど、陣痛の痛みは限界値を軽く超えてるのでどうしたらいいかわからなくなる。(そしてワンセット2分間は長い)
ちなみにいきむのは子宮口が全開になってから。
痛すぎてお腹に力を入れたら助産師さんに怒られました。
(産道が傷付いたり、赤ちゃんが苦しくなりお産が長くなるらしい)

痛い時って思わずいきんでしまうので結構難しい・・
(例えるなら咳が出そうなのを我慢するような感じ?)
あと助産師さんが付きっきりという事はなく、結構ほったらかしにされます。
初めての出産の場合、平均10時間だそうです。
(30時間かかる人もいるらしい)
多分陣痛って痛みが1回だけなら結構平気なんですよ。(←人によります)
何度も何度も定期的に痛みが来るのと、いつ終わるか分からないっていうところが凶悪なんです・・
陣痛がくれば2分間どんな姿勢でも痛いし、泣いても心を無にしようと瞑想しても寝ようとしても机叩いても悲鳴をあげても何しても痛い。

あとどれくらいで終わるんですか!!?
に対して

赤ちゃんに聞いてみないとわからないね~(ニコッ)
のテンプレ回答にイラッ☆
(きっと助産師さんは何千回と同じ質問をされているんだろう・・)
声を出して力を入れたら助産師さんに怒られるので静かにしようと努力はしたけど無理だった・・
陣痛室で5時間耐えて・・

赤ちゃんが生まれる準備ができたから、分娩台に移動しましょうね~
と言われたので、自分で点滴スタンドを押しながら歩いて隣の分娩室に移動しました。
薄れゆく意識の中で

マジか。
徒歩移動か。そりゃそうか・・
とか思いました。
子宮口が全開になったので分娩台へ移動

テレビでよくみるあの台です。
陣痛に合わせてひたすらいきみます。
早かったらあと2時間で終わるって言われたのですごく頑張った!
(本当に2時間で終わりました。さすがっす!)

石のように硬いう◯こを出す感覚で思いっきりきばってね~
だそうです。
本当にう○こが漏れたら恥ずかしいので旦那は外で待ってもらいました。
私便秘で悩んだことがないので、人生でこんなにいきんだのは初めてだった…
浦安鉄筋家族のう○こをきばる国会議員みたいな顔になっていたと思います。
「Yahoo!知恵袋」より引用
いきみすぎて排泄物が全種類出そうだったけど
「もうどうにでもなーれー♪」
状態でした。

実際漏れたかどうかは謎です。
(この時すごくいきむので、顔の毛細血管が切れたりお尻が切れて痔になったりするそうです。恐ろしい・・)
ちなみに、お股チョッキンとカテーテルは怖いので断ってたけど結局両方制覇。
むしろ早く終わるためなら何でもやりますやらせて下さい状態。
チョッキンする時は麻酔してくれたみたいで、いつ切ったかわからなかったし産後もそこまで痛くなかった。(産後はお股よりお尻の方が痛かった。)
私が分娩台でいきんでる間、助産婦さん3、4人ほどみんな後ろ向いて作業しながら笑談してて

あれ・・?私今存在してる?
って一瞬思ったけど、こっちはそれどころじゃないので気にしないようにしました。
赤ちゃんの頭が見えてきたら流石に助産師さんが集まってきて
「あぁ…やっと地獄が終わる!!」
と、最後の力を振り絞った。
最初の陣痛室で心身ともに体力削られてたし眠いしフラフラだったし
「出産は体力がある若いうちってこういう事か…」
と悟りました
頭がやっと出たのでホッとしたんだけど、想定外に肩が出るときが激痛だった・・
(今思えばあれ頭だったかも?)
一瞬だったんだけどもう訳が分からないくらい痛くて
「ぎゃぁぁあああああーーーーーー!!!!!」
ってジェットコースターの落下時くらい悲鳴あげてしまった・・(リアルに走馬燈が流れた)
あの痛みが長時間続いたら軽く気絶してたと思う。
一瞬でよかった・・
大悲鳴の後シーンとなったので外で待ってる旦那は不安になったらしい。
ついにうまれた!

そんなこんなで赤ちゃんの産声も聞こえて一安心。
お腹にいるときから子どもがいるのはわかってるつもりだったけど、自分で声を出して動いてる赤ちゃんの姿を初めて目の当たりにして
あぁ、私親になったんだなぁ…ってじーんときた。
そして生命ってすごいなあと哲学的な気持ちになったw
体力ゼロだし(むしろマイナス)痛い事には変わりないけど、赤ちゃんの姿を見たら疲れが吹っ飛びました。
まとめ
- 赤ちゃんが大きく育っていたらあまり心配する必要はない
- 陣痛前の破水は5~10%の確率
- 多少予防できる
- 破水したら清潔なナプキンを付けてすぐに病院へ
- 破水後の入浴やシャワーは厳禁
- 肩か頭かどっちかが出る瞬間死ぬほど痛かった

↓ 私の場合こんな流れでした
- 破水
急いで病院へ - 入院
陣痛が来るまで待つ(約18時間) - 陣痛
陣痛が来たら陣痛室へ行き、子宮口が全開になるまで痛みに耐える(約5時間) - 分娩
分娩台でいきむ(約2時間)